妙心寺如是院
電話	075-461-2891	座禅
アクセス	ＪＲ嵯峨野線「花園駅」下車、徒歩10分 市バス「妙心寺前」下車、徒歩７分
10名以上のグループ対象の座禅会が行われています。要予約でお寺の都合があいていれば、受け付けて頂けます。またヨーガとプチ座禅のワークショップなども開かれています。
とっても親切なご住職で、イチから丁寧に指導して頂きました。「足が痛かった・・だけで終わられても困る」とのことで、お言葉に甘えて、足くずしまくりでした（汗） 　初めて警策？　で打って貰いましたが、これが絶妙な手加減で、時々叩いてほしいくらい、心地良かったです。
初めての座禅を体験しました！　45分くらいと聞き、やられたことのあるみなさんが「長いっ！」おっしゃてたので不安もありましたが、足のしびれと食後の心地よい眠気と戦いながら、終わった時には満足感がありました〜
住職様にはとても丁寧にご指導頂いて、初めての場所なのにまるで合宿のように楽しい気分で、そして清々しい気持ちで座禅を体験することが出来ました。
座禅体験に行きました。お仲間と行うのはとても楽しいものですね。前から受ける警策は初めてでしたが、ご住職が丁寧にかたち教えてくださり、あまり痛くはありませんでした。

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寺社旅研究家　堀内克彦（ほーりー）のプロフィール

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