宋雲院
電話	03-3844-3711	坐禅会
アクセス	ＪＲ「上野駅」下車、徒歩
毎月第２日曜日の前後３日間、午後７時より座禅会が行われています。内容は座禅と茶礼です。初めての方は18時20分に集合し、座り方の説明があります。
初心者は４０分前にということでした。場所は寺務所の３階にある大広間で、２階の応接間みたいな所が控え室兼荷物置き場で、奥の部屋で着替えができるようになってました。１階で名簿に住所・氏名を記入後、「座禅のしおり」をいただきました（用語解説・座禅の仕方・般若心経等が記載されてます）。初心者は大広間でひととおり座り方・警策の受け方・流れについて説明がありました。 　座禅は約２５分ずつ３回おこないました。その後長机を出して「茶礼」に。麦茶と茶菓子が出ました。常連さんが７人ほど（外国の方もいました）、初心者が６人ほどでちょうどよい人数でした。また来月も行きたいと思います。

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寺社旅研究家　堀内克彦（ほーりー）のプロフィール