西證寺  |
| 電話 |
080-4131-8115（担当：朝比奈さん） |
お寺でヨーガ 1500円
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| 住所 |
長野県上高井郡小布施町北岡338 |
| アクセス |
長野電鉄長野線「小布施駅」下車、徒歩１０分 |
月に一度程度の割合で、ヨーガ教室が開かれています。日程はホームページ（上の赤い家のアイコンよりリンク）をご参照ください。エクササイズ目的ではない瞑想を重視したヨーガで、東洋医学とアロマテラピーの先生も加わり、ヨーガと混合させています。
ヨーガを楽しんだ後は、季節に合わせたハーブティーが用意され、当日使用したアロマオイルを含ませたアロマストーンもプレゼントされます。なお、ヨーガが初めての方も心配はいりませんとのことです。
持ち物はヨガマット、動きやすい服、飲み物で、ヨガマットは10名まで100円でレンタル可能（要予約）です。お寺には更衣スペースも用意されています。
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