ほーりーが座禅をする理由
あなたの座禅をする理由を見つけてください。
なぜ、座禅をするのか？ 健康のため。美容のため。安らぎを得るため。心の修練のため。
人によって、いろいろな理由があると思います。またそもそも座禅は坐ることに意義があり、目的を持ってやるべきではないという専門家もいます。
そこは人それぞれです。そこで私にとっての座禅の意義を、ここではお話したいと思います。
なぜ、座禅をするのか。私にとってそれは、時間の大切さを心に刻むためです。私が座禅をしてみて、一番感じたことは時間が大切なものであるということです。
あなたは30分空いた時間があれば、普段は何をしているでしょうか？
何となくテレビをつけていても、30分は過ぎます。それが毎日の習慣であれば、一年で182時間にもなります。
坐ったままで身動きをしてはいけない。できれば考えることさえ無理にでも意識して止める時間は、日常生活ではほとんど存在しないでしょう。しかしそうした中に身を置いたとき、私には時間が流れているという感覚が、肌を通して伝わってきたのです。
時間という字は「時の間」という風にも読めます。時と時に間がなければ、時間というものは見えてこない。座禅はまさにこの「間」を作る作業なのではと、私は勝手に考えています。
単なる思い込みかもしれません。ですが私は座禅をして、時間をできるだけ有効に使うことを意識し始めました。ですので、もしもあなたが座禅に興味を持つのなら、ちょっとだけ私が感じたことも伝えたいのです。
５分間だけ目を閉じて、あなたもここで、深く呼吸を繰り返してみて下さい。思考を停めて肺から空気を絞り出すように吐き、腹式呼吸で息を吐いてみて下さい。
焦れるような何かが伝わってきませんか？ 青臭いようですが私はその感触を確かめたくて、座禅をすることにしています。
|
|
|
