アイマスク
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■長旅の仮眠に最適！ アイマスク 飛行機や新幹線、長距離バスなど、長時間の移動時にどれだけ睡眠を取ることが出来るか。それは旅をする者にとってはもはや至上命題と言っても過言ではない大切なポイントだと思います。 私もどれだけ眠れぬ夜を過ごしてきたことか。夜行電車に乗って京都へ。夜中に眠ることが出来ずトランプにはまってしまい、朝方になるとなんかうとうと。結局ほとんど眠れずに次の日の散策を迎えたわけですが、お寺の境内でみんなで爆睡してました。 高いお金を払って、何しに京都まできたんだ〜！ と言う感じです。 しかし電車やバスは、もともと横になるようには出来ていません（管理人が乗ったこともないような、一部高級列車は除く）。イスに座ったままの体勢でいかに眠るか。ここが勝負です。 少しでも眠りやすい環境を整えられるのなら。そこには最大限の注意を払い、準備を整える価値はあるでしょう。周りがみんな眠っている空間で、一人もぞもぞと眠れずもがいて過ごすのは、精神的にも体力的にも恐ろしいダメージです。 そこで用意しておきたいのがアイマスク。明るい場合はもちろん、ライトを薄くしていても、気持ちをリラックスさせるのに役立ちます。最近のアイマスクは明かりを防ぐだけではなく、目の周りの疲れを取ったり、生体を活性させて美容に良かったり、日常生活で使っても効果抜群です。むしろ普段パソコンばかり見ている目を休ませるためにも、欲しくなってきてしまいます。 あなたもアイマスクで眠り職人を目指しませんか？ 目を覚ましたとき、前が見えないと慌てないことだけ注意が必要です。 ★はおすすめ度を表します。 |
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