疲労回復！ 足ゆび元気くん
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■あなたの足ゆびに力はありますか？ どんなスポ―ツでも、その基本は足元が丈夫で安定していることが大切です。「旅行はスポーツ」を提唱しているこのサイトにおいて、旅行中に歩くことも、もちろん基本は足元です。 いくら歩いても疲れない足があれば、どれだけ世界が広がるか。ちょっと想像してみてください。一日で２倍好きなものが見られたら、どんなに旅行の密度が濃くなるでしょう。それに私の経験上、いくら歩いても疲れた姿を見せない人は、旅行中周りからかなりの確率で尊敬のまなざしを向けられます。「もう歳だからね〜」なんてあきらめず、むしろそういうあなたにこそ、このサイトは活用して頂きたい情報満載なのです。 ヨガ究極のトレ―ニングに、お互いの足指を一本一本組み合わせて、力を入れて握りあう方法があります。これは足部の細かな関節や筋肉を動かす運動で、現代生活において窮屈な靴に押し込められて使われずに弱った足指を、強化する働きがあります。足部は２６個の骨にじん帯や筋肉が複雑に入り組んでいます。ここを強くすることで足部の柔軟性を高めると共に疲労回復を促進し、足部や脚部のトラブルを積極的に予防することができるのです。またしっかりと安定した足元は、身体全体の強化にも役立ちます。 このヨガを手軽な器具として実現したのが、足ゆび元気くんです。 お昼の「思いっきりテレビ」をはじめ、数多くのテレビやマスコミに取り上げられ、国内100万セットの販売実績がある人気商品なので、知っている方もいるかもしれません（それどころか、すでに使っていたりして）。 プロスポーツ選手や芸能界の方なども多数愛用されているこの商品は、足の柔軟性を高めて筋肉の疲れを取り、血行を良くしてくれます。足につけたまま室内を歩いていても、お風呂に入っても、そのまま寝ても使用できます。外反拇趾の予防や足のむくみ、ほてりの解消、お子さんの足疾患の早期予防などにも有効です。 手軽に、しかし効果的に。大学のスポーツ学科の教授も認めるこの「足ゆび元気くん」効果。あなたも疲労回復と足元の安定を目指して、この足ゆび元気くんを是非実践してみましょう。 ★はおすすめ度を表します。 |
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